@trace_minerals

0%

Tin Tức

@trace_minerals

Ion Magie Và Trầm Cảm, Rối Loạn Lo Âu, Stress

Nghiên cứu được đăng trên chuyên san The Journal of The American Board of Family Medicine cho thấy mối tương quan giữa hàm lượng Magie (Magnesium) thấp với sự gia tăng triệu chứng trầm cảm. Tuy nhiên, những người trẻ dưới 65 tuổi có nguy cơ trầm cảm cao hơn.

xem thêm
@trace_minerals

Sự Thiếu Hụt Khoáng Chất Trong Đất

Khoáng chất chính là các nguyên tố tạo nên cả vũ trụ, trái đất và kể cả cơ thể chúng ta – một kiệt tác của tạo hóa. Và như vậy, điều quan trọng là chúng ta phải liên tục bổ sung vì cơ thể không thể tự sản sinh các nguyên tố này. Các chu trình hoá học và điện giải diễn ra liên tục bên trong cơ thể chúng ta ở mọi thời điểm, chúng chỉ hoạt động chính xác khi khoáng chất được cung cấp đầy đủ và cân bằng.

xem thêm
@trace_minerals

Magie Làm Tăng Khoáng Xương, Giúp Xương Chắc Khỏe

Magiê là cần thiết để vitamin D bật tính năng hấp thụ Canxi. Nếu không có đủ Magiê thì Canxi trong cơ thể có thể góp nhặt từ các mô mềm và gây viêm khớp.

xem thêm
@trace_minerals

Magie (Magnesium) Nào Hiệu Quả?

Magie (Magnesium) nào có khả năng phân tách thành dạng ion sẽ có hiệu quả hấp thu nhanh. Mỗi hợp chất kim loại thường được xác định bởi một “hằng số ổn định”, phản ánh tốc độ hòa tan và khả năng phân tách thành ion. Các hằng số càng gần bằng không, giá trị sinh học càng cao.

xem thêm
@trace_minerals

Magie Giúp Giảm Nguy Cơ Tiểu Đường Tuýp 2

Điều tra trên 39.000 phụ nữ cho thấy những người có chế độ ăn giàu Mg nhất đã giảm 11% nguy cơ phát bệnh đái tháo đường 6 năm sau đó. Riêng phụ nữ dư cân, ảnh hưởng của Mg còn lớn hơn với nguy cơ phát bệnh đái tháo đường giảm trên 20%. Trong 2 nghiên cứu khác thuộc Khoa dinh dưỡng tại đại học Harvard nghiên cứu ttrên 85.000 phụ nữ và 42.000 nam giới trong khoảng thời gian 12-18 năm, nhóm ăn nhiều Mg nhất giảm được 34% nguy cơ bị bệnh đái tháo đường so với nhóm ăn ít.

xem thêm